亲爱的吃货们最近有没有发现椰果哥有什么不一样啊？椰果哥瘦成一道闪电了诶，这个粉丝眼光很是独到啊！无法拒绝美食诱惑的椰果哥怎么可能瘦了！咳咳，因为前几天我在地摊花了8毛钱的天价买了一本早已失传已久的瘦身秘籍《轻食主义料理》上面记载着福州五家轻食料理餐厅我这不就屁颠屁颠的来告诉你们了嘛~~ 1EO咖餐EO蔬果料理（euroasis），是一家致力于为您提供0负担、科学健康的蔬果料理西餐厅，极力推荐营养均衡的美味蔬果色拉、蔬果吐司、蔬果三明治等健康主食，以及自制松软可口的各式鲜果甜品和高品质的极美咖啡。现在还提供网上订餐呢！ EO经典色拉 强烈推荐他们家的明星系列——EO经典色拉，不要小瞧这一份，超大碗大满足，上面满满的铺上了各种食材，底下摆满生菜。上面从左到右，依次是牛油果、番茄、煮鸡蛋、培根、马苏里拉芝士、碳烤鸡肉。你可以随心倒上他们秘制的千岛酱，配上甘甜脆爽的生菜基地、在与洋葱、芝士碎、牛油果搅拌一起，超级清爽！暖心芝士牛排三明治 【暖风芝心牛排三明治】是EO咖餐推出这款新品，吐司煎得恰到好处，酥软适中，当中牛排肉味浓郁，关键的香橙酱，搭配附送的生菜黄瓜，口味绝对一流青桔摩西多 主食享用过后，搭配上青桔摩西多或是其他100%鲜果苏打，一整天的维生素充满全身。店名：EO咖餐（屏东店）地址：屏东城新华都一楼(福建日报社，屏东中学)店名：EO咖餐（正祥店）地址：五一北路135号(正祥中心1层)店名：EO咖餐（万科店）地址：白马中路77号万科花园S8号楼01铺位店名：EO咖餐（爱情海店）地址：金山街道浦上大道198号爱琴海购物公园6F店名：EO咖餐（五四店）地址：营迹路11号福州大戏院旁店名：EO咖餐（东二环泰禾店）地址：东二环泰禾广场负一楼人均：60元2gomix小食代gomix小食代轻食餐吧，优雅并恰到好处，充满清新风格的轻食餐厅，环境以纯白色调暖光源为主搭配木质结构桌椅，蛮有欧系简约之风，优雅并恰到好处服务更是贴心周到。 嫩鸡咖喱焗烤饭 不得不提的是嫩鸡咖喱焗烤饭很好吃，表层满满的芝士，椰果哥觉得唯一不足的就是有一丢丢烤过头了，但并不影响口感，另外雪霜紫金烧也很好吃外面炸的酥脆，里面是紫薯和南瓜麻薯QQ的内馅很赞，甜而不腻。所有主食份量足的椰果哥都吃不下了。 缤纷鲜果汁 缤纷鲜果饮都是由当季水果的特性制作而成，清甜爽口，饮品中的果味浓郁，水果也是十分新鲜，喝过饮品还能将果肉也一口吃掉~~超级健康的饮品之一呦~~杯子还超级好看！店名：gomix小食代地址： 鼓楼区 水部街道五一北路129号榕城商贸中心一楼(正祥中心)联系电话：0591-88310325人均：45元3sugo抒果蔬果SUGO抒果拥有独家调制的多款低热量沙拉、三明治等轻食产品。SUGO抒果所有产品均为当天生产制作的呦，根据健康需求针对不同人群推出了不同的套餐，SUGO将所有产品的卡路里都标注的十分清楚，这样我们在选择菜品之时就可以对比自己所需的卡路里数值。 藜麦热饭 怕饿又怕胖的盆友们快来看这里，藜麦热饭，280大卡，虽然是炒饭热量很高，但藜麦拥有超过米饭的纤维，却比米饭少的淀粉，营养更丰富，管饱不怕胖。用SUGO秘制的酱料与彩椒、玉米粒、红豆进行翻炒，表面上还放了半个牛油果切片跟秋葵，趁热来一口，酱料入味，非常香，黏软又有饱腹感。牛油果豆腐 牛油果豆腐。牛油果搭上冰爽的嫩豆腐合着一点和风酱汁一起入口，味蕾上的大满足，超适合夏天吃。就是觉得酱汁能让客人自己加就更好了，椰果哥恨不得多舀几瓢！打包外卖 Sugo抒果由于门店有一丢丢偏僻，所以更多的吃货宝宝选择外卖的形式订餐~~放心，就算外卖也一点也不影响口感呦！！店名：sugo抒果蔬果地址：福州市鼓楼区湖东路165号华闽大厦1F联系电话：0591-87615111人均：60元4米有沙拉mealsalad来自大上海的沙拉界“星巴克”——【米有沙拉】，拥有着绿色小清新的装修色调，墙体绿色部分使用小叉子一根根排列组成。菜品中沙拉的种类真心非常多，而且每一款店家都会有独特的配酱。 招牌米有沙拉 搭配芝麻豆腐酱。比脸还大的盘子，端上来的时候气势十足，量太多了。内容蛮丰富的，有黄瓜，胡萝卜，生菜，紫甘蓝，芝麻菜，圣女果，玉米粒，培根片，烤豆腐，以及各种粗粮和麦片等搭配营养，看着就很有食欲。一份下去也绝对饱腹，胃口小的女孩可能还会吃不完。特制沙拉酱 特制的沙拉酱是这里的特色，别的地方很难寻到品种如此丰富的沙拉酱。按椰果哥驰骋美食界这么久来说，米有沙拉属于福州沙拉比较多品种的门店。还有还有！！！如果工作日去的话，能享受每天一款沙拉半价，工作餐吃起来又健康又不肉疼。店名：米有沙拉 mealsalad地址：福州市晋安区长河路88号世欧王庄南区三楼（万象曼谷对面）联系电话：18906901293人均：50元5花无缺健康轻食荟花无缺健康轻食荟位于白马中路与牡丹路交叉口的万科广场中。话说这家的环境是椰果哥觉得数一数二嘀！环境布置得特别小清新，舒适温馨。 店里到处都是琉璃杯，这种杯子实在好有好女心，如果在午后的阳光照射下，真是让人爱不释手。 通往二楼的楼梯铺满了满天星，这种美丽的花色楼梯只有从上往下看才能看得到，上楼的时候是看不到的哦！ 楼上还有个露台，一张小桌一块碎花桌布，花的主题真的是无处不在，就像店名一样“花无缺。”私厨鲑鱼饭 店内明星招牌饭——私厨鲑鱼饭，椰果哥也是头一回见过牛油果搭配鲑鱼的做法，再搭配上绿色的青瓜，一片春意黯然的感觉呢 店内的甜品也不要害怕会变胖哦，都是经过严格把控的卡路里，其中店内优格灰常醇厚，都是由老板娘亲手制作的呦！据说是由新西兰运来的新鲜牛奶。复合水果优格有草莓、树莓、蓝莓，酸甜口感，配上核桃碎，杏仁片，口感丰富绵密 一看到这个，脑海里浮现的就是一句话，自古红蓝出CP，果然这个搭配就叫最佳CP。这两款苏打水饮料味道不会差，而且少女心爆棚有木有！！椰果哥也觉得这肯定是年度最佳颜值饮料！！店名：花无缺健康轻食荟地址：万科广场B地块S7#楼1层01店面联系电话：83302696人均：40元编辑：椰果哥更多内容请关注公众号：福州吃货团（fzcht123）